尼泊爾,西藏深度旅遊
穿越珠峰心靈之旅

行程特色

13天無購物行程只要11萬

與時下西藏的行程不同的是去程直接坐青藏鐵路上拉薩，行程悠閒不緊湊，讓您慢慢適應西藏的高海拔地形，全程4人一室軟臥房間(軟臥非常難預定請於出發前一個半月預約)、可以直接從房間裡看到沿途的風景，讓您不會錯失任何一處美麗景致。
本行程直接穿越尼泊爾，保證不走回頭路，讓您整個旅程維持有趣新奇的感受。
全程入住西藏以及尼泊爾當地最好的酒店。
全程無購物行程。

日期	行程	餐	住宿
D1	深圳--西寧—拉薩（飛機火車）建議航班:台北/香港 BR0891 0700/0840，香港/深圳專車接送深圳/西寧 ZH9835 1230/1720 西寧上火車，迎來青海高原湖泊風光，列車穿梭在托素湖的蘆葦叢中，時不時地還可以看到久違的候鳥，沿蘭青線繼續前行。	X	火車
D2	西寧—拉薩（接火車）格爾木-那曲-拉薩/海拔路況：2500米—5200米；鐵路。列車進入青藏高原運行，來到蒙古語意為“河流密集的地方”-格爾木，我們可以在此盡情享受別樣的風情。車過格爾木不久，即到昆侖山口，遊客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從可哥西裏橫穿而過，可以欣賞到可哥西裏獨特的野生動植物資源，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下橫穿而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源——瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古喇山、唐古拉河，這是青藏鐵路線最高的地方，海拔達到5072米。列車從唐古喇山口如過山車般疾馳而下後，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸漸入眼。在唐古喇山脈、念青唐古喇山脈和岡底斯山脈懷抱之中，“那曲”已赫然眼前。位於安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，設在這裏的觀景車站，能使你感受到心靈的淨化。列車繼續前行，晚上21：50列車抵達朝聖者的天堂、心中的淨土、“日光城”——拉薩，遊客們入住酒店後做高原適應性休息，神奇夢幻的西藏之旅已經開始。溫馨提示：此日對於初次進藏的遊客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的70%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。做到不飲酒少抽煙，當日不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水勿暴食多休息，請自備維生素C和一些出門常備藥品	X	拉薩
D3	遊布達拉宮-大昭寺-八角街（宗教文化/歷史積澱/民族風情）上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築群——有“高原明珠”之稱的布達拉宮，（ 1小時）它始建於西元七世紀，共13層約119米高，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。布達拉宮珍藏著曆輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。下午參觀大昭寺,（約1小時）大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于西元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏是帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。溫馨提示：此日是精彩的一天，兩大景點都是西藏人文薈萃之地。布達拉宮參觀時間視前日旅行社預約的參觀時間而定。如果沒有不適，晚上可上街體驗拉薩夜景。在拉薩市內也可觀看獨俱藏族人文色彩的大型歌舞晚會。（含藏餐，喝酥油茶，品青稞酒，感受藏地獨特的民俗民風，自費每人160元）將一份好的心情帶給您。此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。	早午晚	拉薩
D4	拉薩－羅布林卡-西藏博物館-沙拉寺早餐後參觀羅布林卡位於西藏拉薩西郊。始建於十八世紀40年代（達賴七世），是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方。經過二百多年的擴建，全園占地36萬平方米，建築以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林. 現在被辟為人民公園，環境優美，建築維修得也很漂亮，每逢節日的時候遊人如織，歡聲笑語。可以深切感受到西藏人民的幸福生活。隨後前往西藏博物館。坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現代化功能的博物館。1994年7月列入西藏自治區成立30周年大慶援藏62項工程之一，於1999年10月中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。西藏博物館占地面積53959平方米，總建築面積23508平方米，展廳面積10451平方米，宏偉壯麗。館區中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫房。整體佈局結構嚴謹。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統建築藝術特點，同時又深刻體現了現代建築的實用特點和藝術神韻，熔載出自己獨具的建築風格，令人歎為觀止。沙拉寺全稱“沙拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。沙拉寺位於拉薩北郊3千米處的沙拉烏孜山麓。明永樂十七年(1419)，宗喀巴弟子絳欽卻傑興建，成於宣德九年(1434)。後絳欽卻傑應召赴北京，受封大慈法王。回藏後將欽賜經像等珍藏於寺內，至今仍存。寺內有結巴、麥巴、阿巴三劄倉(經院)。其全盛期寺中有僧8000餘，規模略次於哲蚌寺。沙拉寺雖不如哲蚌寺宏大多彩，但這裏的辯經活動絕對是非常有特色的。	早午晚	拉薩
D5	拉薩-羊湖-卡諾拉冰川-江孜-遠觀宗山古堡- 日喀則上午從拉薩啟程，經過曲水到達後藏重鎮—日喀則。參觀曆輩班禪喇嘛的駐錫寺廟紮什倫布寺，（參觀時間為1。5小時）。該寺修建於1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，遠眺整個寺院依山坡而築，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅牆的高在主建築群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。遊人在這裏朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像-強巴佛。途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。	早午晚	日喀則
D6	日喀則-定日早餐後沿中尼公路經拉孜，翻越5213m的拉加錯山到達定日入住。請儘量準備一些零食.定日地區因海拔較高,氣溫偏低,請準備禦寒衣物.	早午晚	定日
D7	定日-珠峰-絨布寺-定日-聶拉木-樟木清晨5點前往世界上海拔最高的珠峰自然保護區，參觀建於1899年的西藏紅教寺廟絨布寺,該寺海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這裏您可以面對面一睹世界第一高峰—珠穆朗瑪峰的雄姿,並徒步前往珠峰大本營(馬車費或環保車費自理)，感受大自然的壯麗。後返回定日沿中尼公路經聶拉木，到達樟木。沿途可觀看珠穆朗瑪峰（海拔8848m），希夏邦瑪峰（海拔8012m），希夏邦瑪峰是唯一的一座完全在中國境內(聶拉木)的8000米級山峰。從海拔4000米左右的聶拉木鎮沿波曲到樟木的30公里地段全為高山深谷，喜瑪拉雅山在這一段展示它大異于常人心目中所想的另一面。而樟木有山城之稱，氣候潮濕，風景宜人，海拔只有2000米，作為一個非常繁忙的通商口岸，商店林立，經營著不少印度、尼泊爾等地的泊來品。樟木是中國和尼泊爾的邊界，兩國以波曲河為界，和上築有友誼橋，供旅客徒步過境。今日行程：很多登山專家認為絨布寺正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，從這裏出發經過峽谷懸崖與怪石到珠峰大本營，步行需要2小時，坐車只要15分鐘。在樟木您可提前換一部分尼幣，以備不時之需，但建議需要多少換多少。現樟木到聶拉木段有8km左右道路正在維修,所以也存在堵車延誤的現象.	早午晚	樟木
D8	樟木—加德滿都—納加闊特早上在邊境檢查後驅車前往尼泊爾的首都—加德滿都。下午參觀遊覽加德滿都谷地中最美麗的古城帕坦（Patan,聯合國人類文化遺產，俗稱“藝術之都”），這是尼泊爾的手工藝和銅錫器製品中心，也是尼泊爾佛教和建築藝術的中心。然後驅車前往納加闊特（Nagarkot，海拔2099米）觀賞喜瑪拉雅雪山全景和日落。如果能見度高，還能看到世界第一高峰——珠穆朗瑪峰（Mt.Everest,海拔8850米），這是加德滿都山谷觀賞喜瑪拉雅山脈視角最廣且最佳的地方，遙望對面喜馬拉雅山脈一字排開的8座海拔8千米以上的山峰，加上天空中變幻無窮的雲層，壯觀的景色震撼人心！	X	納加闊特
D9	納加闊特—博卡拉 [空調巴士約5小時] 早餐後坐車前往亞洲瑞士--博卡拉（Pokhara,海拔885米）（途中可在翠蘇裏河參加1-2小時刺激的漂流探險---白浪漂流，自費項目），沿途欣賞尼泊爾逶迤的田園風光。抵達後自由活動，漫步湖邊區（Lake Side）綿延3-4公里長的商店、酒吧或餐廳，欣賞博卡拉谷地美麗的湖光山色。	早午晚	博卡拉
D10	博卡拉清早觀看雪山日出，眼前是莊嚴而寂靜的安娜普娜山系和魚尾峰，當太陽升起來，耀眼的光芒照在雪峰上形成金頂，絢麗無比。早餐後在秀美的費娃湖（Fewa Lake）上泛舟。遊覽湖中的夏克蒂女神廟（Barali）,這是博卡拉最重要的標誌，力量女神夏克蒂是女性保護神，在這裏經常能看到許多的女性祭祀者穿越湖泊帶來許多雌性動物和家禽奉獻給神靈，現在還成為了當地人結婚儀式不可缺少的一部分。下午可選擇遊覽大衛瀑布；也可以自行活動，可在湖邊閒庭信步，購買當地傳統工藝品（與國內比，便宜很多嘍）；也可租借一輛自行車或摩托車去博卡拉城或附近的村落看看，欣賞尼泊爾旖旎的田野風景，體驗尼泊爾樸實的風土人情，盡情享受博卡拉這個徒步休閒的天堂。	早午晚	博卡拉
D11	博卡拉－加德滿都早餐後坐車返回加德滿都，抵達後用午餐。下午參觀始建於2000多年前的世界上最輝煌的佛教寺廟“斯旺那布”廟（Swayambhunath世界文化遺產，俗稱“猴山”）【約1.5小時】，來這裏祭祀的有尼佤爾尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之貴族朝聖者，也許斯旺那布塔是觀察尼泊爾各個宗教融洽相處的最佳地方。整體建築古樸味道十分濃郁，民房的窗飾極其繁複，寺廟建築的細部一樣精細。寺廟、佛塔、銅飾等組合在一起，再加上成群的鴿子飛來飛去，成群的猴子蹦來蹦去，形成獨特的景觀。	早午晚	加德滿都
D12	加德滿都—香港 KA191 2315/0610+1 清晨可選擇乘坐觀光飛機看珠穆朗瑪峰（Mountain　Flight ，自費項目）【約1小時】。早餐後遊覽始建於13、14世紀的巴德崗杜巴廣場（Bhaktapur Durbar Square世界文化遺產）【約2小時】：55窗宮（The Palace of 55 windows）、巴特薩拉女神廟（Batsala Devi）、尼亞塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。選購著名的巴德崗木雕工藝品和陶製品。十五世紀以後，巴德崗的城市核心是杜巴廣場，這裏有長達500年馬拉王朝的王宮，包括許多各具藝術特色的宮殿、庭院、寺廟、雕像等，被譽為“中世紀尼泊爾藝術的精華和寶庫”，素有“露天博物院”之稱，展現出一幅中世紀尼泊爾的瑰麗圖畫。隨後參觀加德滿都老皇宮（Kathmandu Durbar Square世界文化遺產），英勇善戰的廓爾克士兵把守的哈努門達卡宮博物館（猴門，外觀）、古樸精緻的庫瑪麗（活女神）廟、賦予加德滿都市名的獨木廟、塔萊珠女神廟印證了尼泊爾幾百年的風雨歷程。後前往加德滿都的購物區泰美爾街（Thamel，俗稱“老外街”）購物遊玩。晚上觀看當地民俗歌舞表演，進食風味獨特的尼泊爾餐。晚上送至機場返回香港。	早午晚	飛機
D13	香港-臺灣建議航班：香港/台北 BR0892 0950/1130 早上抵達香港國際機場後轉機回臺灣。

住宿標準：以下酒店使用根據當地實際情況安排：

城市	酒店名稱	網站
加德滿都5星酒店	HOTEL YAK&YETI CROWNE PLAZA HOTEL&RESORTS RADISSON HOTEL GOKARNA FOREST RESORT	www.yakandyeti.com www.soaltee.crowneplaza.com www.radisson.com/kathmandune www.gokarna.com
博卡拉4星酒店	POKHARA GRANDE SHANGRI-LA VILLAGE HOTEL BARAHI	www.pokharagrande.com www.hotelshangrila.com www.barahi.com
納加廓特4星	NIVA NIWA COUNTRY VILLA	www.nivaniwa.com www.hotelcountryvilla.com

自費專案描述：

自費專案：

價格

項目解釋

Mountain Flight

（雪山飛渡）

185美金/人

尼泊爾非常值得驕傲的特有專案，也是中國駐尼大使館推薦專案。有一個很好聽的中文名字：雪山飛渡！雷同中國的不到長城非好漢。如果天氣原因而看不到雪山，全額退款。運氣好的還能看到珠穆朗瑪峰山頂上的旗杆雲！呵呵，這個活動可不是你想去就能參加的，必須是要提前預約，因為世界各地在尼遊客都會蜂擁而至！

Rafting

（白浪漂流）

50美金/人

(6人以上)

世界聞名的白浪漂流，白浪是形容水流湍急，泛起的水滴在太陽照射下的顏色。當地河流的分佈廣闊，水力資源豐富。這裏具備從業餘到專業級所有的漂流，由當地最好的漂流公司進行專業操作！

出團日期：預計7、8、9月各出一團，但會依照報名狀況調整團數
團費：13天無購物行程只要11萬

價格包括：

行程所顯示的航班機票、拉薩四星級酒店、日喀則四星級酒店、定日珠峰賓館、樟木賓館（三星、當地最好酒店）、納加闊特4星、博卡拉4星、加德滿都5星住宿、餐食、景點門票（所列第一門票）、中文導遊、舒適的旅遊車輛。
尼泊爾簽證費用。
全程旅行途中安排每人每日一瓶礦泉水。
行程中所列機場建設費。

價格不包括：

Mountain Flight：185美金/人、白浪漂流：50美金/人(6人以上)。
小費；無強制消費及自費。
個人費用。
因不可抗拒的客觀原因和非我公司原因（如天災、戰爭、罷工等）或航空公司航班延誤或取消、領館簽證延誤等特殊原因，我公司有權取消或變更行程，一切超出費用（在外延期簽證費、住、食、交通費及國家航空運價調整等），我司有權追加差價。

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